By TiniWinisen

Att jag inte har bloggat på ett par dagar betyder inte att jag slarvat med träningen. Två rundor till sen sist har det blivit. I torsdags sprang jag med Sandra och följde då inte mitt program. Tog långa rundan i Trebo och det vart 4.05 km på 27:50 min. Sprang första backen och den tog kål på mig, resterande backar gick jag. Än är jag nog inte redo för detta. Igår följde jag mitt program som innebar 3x10 och 1x5 min löpning varvat med 2 min gång. Jag följde allt förutom att jag de sista 5 löpminutrarna fortsatte att springa tills slingan var slut. Resultatet vart 7.01 km på 47:44 min. Är nöjd!!