Ta kampen över kroppen
Ja det är precis det jag försöker göra. Vid start den 7 januari så vägde jag 75,4 kg och den 8 februari vägde jag 70,5 kg. Alltså 4,9 kg ner på en månad.
Mitt första delmål är att väga under 70 kg och dit har jag inte alltför långt nu. Jihoo!!!
Jag räknar kalorier och håller mig till det antal som är bestämt för mig. Jag är aldrig hungrig!!
Jag har inte ätit godis och sötsaker på 36 dagar nu. Men idag ska jag unna mig egengjord minisemla. Dock får jag hålla mig inom ramen av mina kalorier.
Jag försöker träna pass på Parkbadet 3 ggr i veckan och ibland dubbelpass. Jag känner i kroppen att jag blivit starkare. Får till och med beröm av tränaren nu att jag gjort stora framsteg och då framför allt på TRX.
Så nu är det bara att fortsätta och kämpa på.
Du är så duktig!! Heja heja!!!
Vad kul :) vad är tx ?
Härligt Tina!!:-)
Härligt Tina!!:-)
Härligt Tina!!:-)
Härligt Tina!!:-)
Oj, vad många pepp det blev:-)
Tack allihopa!!
Heidi// Trx innebär att man gör olika övningar med kroppen som tyngd och man använder sig av ett band som hänger i taket. Googla eller kika på youtube så förstår du bättre.